Melatonina: A Fato Sobre a Integração
A hormônio melatonina tem ganhado grande atenção como um auxílio para distúrbios de sono . No entanto , é essencial saber a verdade por trás da suplementação desse hormônio . Embora a melatonina seja sintetizada naturalmente pelo corpo para regular o ritmo de sono , a utilização pode não a melhor